Help mijn energie rekening is schokkend hoog!!

Wat kan je doen bij acute energie paniek?
1: Maak een plan welke ruimten er geleefd wordt en welke je zelden bent.
Zorg er voor dat je leef ruimten ( woonkamer / keuken ) afgesloten zijn en dat de deuren goed dicht gedaan worden. Als er geen deur is hang dan een dik gordijn op.
2: Zorg er voor dat leefruimten behaaglijk zijn 19,5 graden is best een fijne temperatuur.
Overdag als je druk aan het klussen bent is 18.5 C een prima instelling en als je stil zit is 19.5 prima.
3: Ben je kouwelijk aan gelegd dan is lekker dekentje over de knieën een prima oplossing.
4: Ik hou van lang douchen? Douchen kost heel veel energie als je bv kort doucht en na afloop nog even in je bed kruipt heb je de zelfde warme sensatie terwijl je ook nog met je telefoon kan spelen 😉
5: kort maar heftig ventileren, als we iets hebben geleerd van de corona toestanden is het wel dat je goed moet ventileren. Wat je wil bereiken is dat de lucht ververst wordt maar de muren warm blijven. Dus daarom, ventileer kort maar heftig. De hele dag de slaap kamer ramen open laten staan heeft geen functie maar kost wel heel veel energie.
6: Het gebruik van elektrische kacheltjes is heel erg duur als je geen zonnepanelen hebt.
7: Sluit je aan bij een energie meetclubje “samen ben je slimmer”

Meer weten over energie lees de talloze blogs van Meten=Weten

Adriaan Voeten
https://adriaanvoeten.com/metenisweten